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増やさずに『捨てる』こと

こんばんは!
ゆのつきです。

 

 

先日のメールで

休むと決める

というお話をしましたが・・・

 

 

休むと決めると
やることが増えます!

 

といった
お返事をいただいてしまいました。

 

 

休み=シゴトしない日

 

確かにやることが
増えそうな気がするのですが

 

私はやることを
増やすことはしません。

 

むしろ

 

やることを
捨てる

 

ことに専念します。

 

 

やること捨ててどうすんの?

 

という声が聞こえてきそうなので
ちょっとだけタネ明かしを。

 

 

あなたが

『やらなきゃいけない』

って思ってることを
すべて書き出してみてください。

 

書き出したら

 

1、明日やること
2、1週間以内にやること
3、今月中にやること
4、後でも良いこと

 

この4つに
振り分けてみてください。

 

4に入った項目を
全部捨てましょう。

 

忘れちゃってください。

 

後でも良いことなら

“やらなきゃいけない”
ことではありません!

 

 

そして

意外と1に入ることって
すごく限られているはず。

 

それだけやれれば
目標クリアじゃありませんか?

 

毎日それを
積み重ねていくだけ。

 

 

目の前にある
どうしてもクリアすべきこと

これを最小限にして
やっていくだけです。

 

実はやることが
増えたりなんてしない

ということに気づくはずです。

 

 

書き出して振り分けたら

1に20個も
入りました!

 

というあなたは

振り分けの基準が
ちょっと違うのでしょう。

 

 

何を基準に振り分けるか?

 

続きは明日お話しますね。

 

 

 

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